Petra Mommert-Jauch spricht am Montag, 16. September, 15 Uhr, im Kurhaus Triberg über Ursachen und Risikofaktoren von Stürzen. Foto: ProBalance Foto: Schwarzwälder Bote

Gesundheit: Projekt "Probalance – Sicherer Halt bis in hohe Alter" startet in Triberg

Triberg. Im Vortrag zum Thema "Probalance – Sicherer Halt bis ins hohe Alter" infomiert die Sportwissenschaftlerin Petra Mommert-Jauch am Montag, 16. September, ab 15 Uhr im Lazarus-von-Schwendi-Saal im Kurhaus Triberg, wie ältere Menschen ihre Beweglichkeit, Kraft und Balance trainieren und somit Stürzen vorbeugen können.

Vortrag rund um Ursachen von Stürzen

Das Projekt "Probalance" ist speziell auf die Bedürfnisse von älteren Menschen ausgerichtet. Mit dem Programm sollen Stürze vermieden und motorische sowie kognitive Fähigkeiten verbessert werden. Petra Mommert-Jauch geht in ihrem Vortrag in Triberg auf die Ursachen und Risikofaktoren von Stürzen ein. Zudem zeigt sie auf, wie es möglich ist, Stürze vorzubeugen. Sie erklärt, wie notwendig Bewegung im Alter ist und wie sich dies positiv auf die Motorik auswirkt. Die Teilnahme ist kostenlos.

Den passenden Probalance-Kurs, bietet der Turnverein Triberg ab Donnerstag, 19. September, um 15.30 Uhr unter der Leitung von Maria Huber an.

Bei Kursen sind Turnvereine mit im Boot

Stürze bedrohen die Selbstständigkeit älterer Menschen. In Deutschland erleiden 30 Prozent der über 65-Jährigen mindestens einmal pro Jahr einen Sturz. Durch Sturz bedingte Verletzungen beeinträchtigen die Mobilität, die soziale Teilhabe und reduzieren die Lebensqualität. Senioren können in den kommenden drei Jahren an Trainingskursen zur Sturzvorbeugung in den Gemeinden des Schwarzwald-Baar-Kreises teilnehmen. Das Landratsamt, das Gesundheitsnetzwerk als Projektträger, sowie die AOK Schwarzwald-Baar-Heuberg, die Schwenninger Krankenkasse und die ISR-Gesundheitsakademie Bad Dürrheim haben eine Kooperation geschlossen. Kooperationsunterstützend ist der Badische Turnerbund tätig.

Petra Mommert-Jauch von der Bad Dürrheimer ISRGesundheitsakademie leitet das Präventionsprogramm im Landkreis. Im ersten Schritt werden in den einzelnen Gemeinden Informationsveranstaltungen zum Thema Sturzvorbeugung angeboten. Anschließend können sich interessierte Senioren zu Kursen anmelden. Um möglichst viele Kurse anbieten zu können, werden Kursleiter der Turnvereine im Probalance-Konzept geschult.

Anmeldungen und Informationen zum Probalance-Kurs gibt es bei Maria Huber, Telefon 07722/15 61. Weitere Auskünfte zum Projekt Probalance sind beim Gesundheitsamt des Landratsamts Schwarzwald-Baar-Kreis unter Telefon 07721/ 9 13 71 90 oder E-Mail gesundheitsamt@lrasbk.de erhältlich.