Turnverein: Angebot rund um Fitness- und Gesundheit ab Ende September / Neuer Kurs für Babymassage
St. Georgen. Der Turnverein St. Georgen hat sein Kurssemester für den Herbst aktualisiert. Ein vielseitiges Angebot aus dem Fitness- und Gesundheitsbereich steht interessierten Sportlern zur Auswahl. "Bauch-Beine-Po" ist ein Kurs, der eine ganzheitlich Körperkräftigung, Straffung der Problemzonen und darüber hinaus Kräftigung der oberen Partien bietet. Der Kurs wird durch abwechslungsreiche Hilfsmittel, einfache Elemente aus dem Aerobic und fetzige Musik gestaltet. "Gym-Athletic" und "Punch‘n‘Kick" sind beides kraft- und ausdauerorientierte Trainingsangebote, "Drums Alive" und "Zumba Fitness" sind geprägt von mitreißenden Rhythmen.
Der Kurs "Mama-Fit" wendet sich in erster Linie an junge Mütter und kann anknüpfend an die Rückbildungsgymnastik besucht werden. "Mama-Fit" bringt die Mütter wieder in Schwung, formt den Körper und lässt die Kilos purzeln. Das Baby darf mitgebracht werden. Der Kurs findet am Freitagvormittag statt.
Als Vorbereitungs-Training für den Winter steht mittwochs die Skigymnastik auf dem Programm. Im Gesundheitssport gibt es zahlreiche Angebote zur Ganzkörperkräftigung einschließlich Rückengymnastik und Pilates.
Mittwochs gibt es "HathaYoga". Diese Technik wird den individuellen Voraussetzungen angepasst, sodass das Üben von Yoga unabhängig von Lebensalter und Beweglichkeit möglich ist. Unter Leitung der qualifizierten Kursleiterinnen, die sich in regelmäßigen Fortbildungslehrgängen sowohl über aktuelle Erkenntnisse im Gesundheitssport als auch über neue Trends informieren, kann jeder das Passende finden. Die gute Qualität des Bewegungsangebots wird dadurch unterstrichen, dass eine Reihe an Kursen mit dem Qualitätssiegel "Pluspunkt Gesundheit" vom Deutschen-Turner-Bund ausgezeichnet und in Bezug auf Prävention zertifiziert sind.
Ein neues Angebot gibt es auch für Babys: Massage für Babys ab zehn Wochen bietet der Turnverein mittwochs am Nachmittag an. Informationen gibt es direkt bei der Kursleiterin Carina Weißer, Telefon 07724/77 07.
Die Kurshefte liegen in Geschäften aus und sind auch auf der Homepage des Turnvereins St. Georgen unter www.tv-st-georgen.de zu finden. Anmeldungen sind ab sofort möglich – entweder mit der Anmeldekarte im Kursheft oder online über die Homepage. Die Kurse beginnen ab Ende September.
