Neuerung: Fitness-Zirkel bei der SG
Schramberg. Als neues Programm bietet die SG Schramberg jetzt einen Fitness-Zirkel an, der individuell gestaltet werden kann.
Ob plyometrische Übungen zur Verbesserung der Athletik für Wettkampfsportler oder allgemeine Kräftigungsübungen für Freizeitsportler, das Programm kann nach eigenen Vorstellungen und Wünschen in Zusammenarbeit mit den Übungsleiterinnen erstellt und ausgeführt werden.
Auch beim Zeitaufwand sind die Teilnehmer flexibel. In der Sporthalle wird dazu ein Stationstraining aufgebaut, bei dem die Teilnehmer zeitlich flexibel und unter fachkundiger Aufsicht trainieren und sich mit den Übungen aus dem Functional Fitness und einem individuellen Trainingsplan fit halten können.
Ob Arme, Schultern, Rücken oder Beine, Hüfte, Po: Beim neuen Angebot der SG Schramberg kann der Teilnehmer aus mehr als 50 Übungen mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden auswählen. So ist auch sichergestellt, dass sowohl für sportliche Einsteiger, als auch für die Trainierten etwas dabei ist.
Gemeinsam zum Training
Der "Functional-Fitness-Zirkel" richtet sich zudem gleichfalls an Mann und Frau, was dann auch keine sportlichen Ausreden mehr zulässt, denn spätestens jetzt kann man auch gemeinsam zum Sport gehen. Der erste Termin ist am Samstag, 25. November, um 17 Uhr in der Josef-Häberle-Halle. Die Teilnehmer sollen Sportbekleidung und feste Turnschuhe mitbringen. Anmeldungen und weitere Informationen bei Claudia Müller unter Telefon 07422/80 62 oder in der Geschäftsstelle der SG Schramberg unter Telefon 07422/2 28 59.