Volkshochschule: Wintersemester bietet Neues und Bewährtes / Etliche Vorträge im Programm
Am Montag, 23. September, beginnt das Wintersemester der Volkshochschule (VHS) Schiltach/Schenkenzell. Es ist voll gepackt mit vielen verschiedenen Angeboten.
Schiltach/Schenkenzell. Die neuen Programmhefte werden am heutigen Samstag an die Haushalte verteilt. "Wer keines erhalten hat, kann ab Montag, 9. September, auch ein Heft in den örtlichen Banken, Geschäften und Rathäusern mitnehmen", sagen die Verantwortlichen.
Neben einem bewährten Kursangebot gibt es einiges Neues, etwa die Exkursion "Die Natur besser kennenlernen" mit Udo Schäfer, bei der Teilnehmer viel über Bäume, Flechten und Moose erfahren. Raphael Bantle entführt Kinder im Kurs "Zaubern – Das Wunder der Illusion" in die Welt der Magie. Eine alte Handwerkskunst kann im Kurs "Mosaik – Eine große Welt der kleinen Stein" mit Petra Czech erlernt werden.
Neu ist auch ein Kurs unter der Leitung von Monika Gebert im Bewegungsbereich – "Smovey®" gilt als effektives Ganzkörpertraining mit Spaßfaktor. Im Kurs "Bauch-Selbstmassage" können Teilnehmer mit Marianne Haas Verdauung, Haltung und Hautbild verbessern. Im zweiten Kurs von Marianne Haas "Power Frühstück und Brunch" werden nach den Grundprinzipien der traditionellen chinesischen Medizin sättigende Gerichte hergestellt. Das Seminar "Frei Schnauze – selbstbewusst und sicher vor anderen Menschen auftreten und sprechen" mit Elfi Gerhar wurde ebenfalls neu aufgenommen. Inhalte sind die Grundlagen der Redekunst.
Auch Bewährtes bietet die Volkshochschule: Unter anderem Tonkurse für Kinder oder "Im Kreis und aus der Reihe tanzen" sowie Filzkurse mit Susanne Breuling. Erwachsene können die einfache Liedbegleitung mit der Gitarre lernen. Im Seminar "Ich bin gut – Mehr Selbstbewusstsein für Frauen" unter der Leitung von Sabine Krumrey haben die Teilnehmerinnen die Gelegenheit, sich der eigenen Stärken bewusst zu werden.
Im Gesundheitsbereich werden unter anderem Yoga, Wirbelsäulengymnastikkurse, Gymnastik für die Halswirbelsäule und einen Faszientrainingskurs, um hartnäckige Verspannungen und wiederkehrende Schmerzen in den Griff zu bekommen, angeboten.
"Merktechniken für Alltag und Beruf" richtet sich an Teilnehmer im Alter von 45 bis 65 Jahren. Der Kurs "Zilgrei – Selbsthilfemethode bei Schmerzen im Bewegungssystem" bereichert das Programm ebenfalls. Eine Farb-, Stil- und Make-up-Beratung erhalten Teilnehmerinnen von Monika Uyan im Kurs "Toll aussehen – schnell und einfach".
Auch etliche Vorträge organisiert die VHS in ihrem Wintersemester: In Kooperation mit den Historischen Verein, Mitgliedergruppe Schiltach/Schenkenzell, finden die Vorträge "…die Wohltath einer Postverbindung zu gewähren" und "Grenzen und Grenzsteine in Schiltach und Lehengericht" statt. Referenten sind Michael Eble und Jürgen Hils.
"Umweltschutz, Müllvermeidung, Ressourcen schonen sind Themen, die uns notwendigerweise mehr denn je beschäftigen", heißt es seitens der VHS. Die Möglichkeiten in der Gestaltung des Alltags etwas positiv zu verändern, seien zahlreich. Der Kindergarten Zachäus und die VHS laden deshalb zu einem Gesprächsabend "Ideenbörse für mehr Nachhaltigkeit im Alltag – heute machen, morgen lachen" ein, bei dem Erfahrungen und ausgetauscht werden sollen.
Als Pädagogikvortrag wurde das Thema "Verhaltensschwierige Kinder im Alltag – wie können wir sie unterstützen" von Heidi Nolte aufgenommen. Im Vortrag "Sei gut zu dir – Selbstmitgefühl als Voraussetzung für Lebensfreude und Glück" referiert Elfi Gerhardt von der Wichtigkeit, Mitgefühl für sich selbst zu entwickeln.
Jutta Schmidt wird über "Japan – ein Land der Gegensätze" berichten. Gezeigt werden Bilder aus zwei Jahreszeiten: dem farbenprächtigen Herbst und der üppigen Kirschblüte im Frühjahr. Desirée Meier, geborene Mogler, aus Schiltach und ihr Ehemann haben ein "Drei Jahre Meer-Abenteuer auf dem Segelschiff" erlebt. Sie berichten von berührenden Begegnungen, von Ängsten, von Mut, sowie von der Schönheit und den Gefahren der Natur.
Die katholische und die evangelische Kirchengemeinde haben mit der VHS die Schiltacherin Patricia Schillinger und das "GeistSoz"-Theater aus Karlsruhe eingeladen. Diese Hochschultheatergruppe spielt im Pater-Huber-Saal das Theaterstück "Draußen vor der Tür" von Wolfgang Borchert. Andreas Morgenstern füjrt in das Stück ein.
Medizinerin Susanne Andreae referiert über "Hämmern im Kopf – Migräne, was steckt dahinter? Was hilft?". Natascha Schneider vom Pflegestützpunkt wird den Spielfilm "Eines Tages" zeigen und anschließend zur Erkrankung Demenz eine Frage- und Diskussionsrunde anbieten.
Claudia Ginter stellt ätherische Öle und deren vielfältige Anwendungsmöglichkeiten vor. Anmeldungen für die Vorträge sind nicht erforderlich.
Anmeldestellen sind die Volkshochschule und die Tourist-Information Schiltach, Telefon 07836/58 51, E-Mail vhs@stadt-schiltach.de. Anmeldungen werden montags bis freitags von 9 bis 12 Uhr sowie von 14 bis 17 Uhr telefonisch entgegengenommen.
