Bildung: Loßburger Außenstelle der Volkshochschule startet ins Herbstsemester / Auch Fasten dabei
Die Volkshochschul-Außenstelle Loßburg startet ins Herbstsemester. Korbflechten, Tanzfitness-Training und auch neue Erlebnis-Wanderungen stehen auf dem Programm.
Loßburg. Ein Zumba-Kurs unter der Leitung von Silke Altenburger-Bihl beginnt am Mittwoch, 18. September. Er umfasst 14 Nachmittage, jeweils mittwochs von 17.45 bis 18.45 Uhr im Bürgerhaus Jakobskirche. Ab Donnerstag, 19. September, wird ein weiterer Zumba-Kurs mit Vivian Capitano angeboten. Der Kurs umfasst zwölf Abende und findet jeweils donnerstags von 19.15 bis 20.15 Uhr in der Gemeinschaftsschule statt.
Zudem gibt es zwei Basenfasten-Kurse nach der Wacker-Methode mit Karin Utermark. Am 8. November geht es von 17 bis 20.30 Uhr um alte, fast vergessene einheimische Sorten von Wintergemüse. Am 31. Januar lernen die Teilnehmer von 17 bis 20.30 Uhr, wie eine basenüberschüssige Ernährung funktioniert und sich einfach in den Alltag integrieren lässt. Beide Kurse finden in der Gemeinschaftsschule statt.
Neu im Programm ist eine Erlebniswanderung mit der Wissenschaftlerin Dorothea Polle-Holl und der Diplom-Psychologin Sarah Kistner. Untersuchungen haben gezeigt, dass der Aufenthalt in unberührter Natur in Kombination mit Entspannungsübungen besonders gut geeignet sei, Stress abzubauen, zu regenerieren und sich zu entspannen. Von Freitag bis Sonntag, 24. bis 26. Januar, werden die Teilnehmer auf kleinen Wanderungen von maximal zehn Kilometern Länge die Schönheit der winterlichen Natur entdecken und danach im Raum unterschiedliche Methoden zum Stressabbau wie progressive Muskelentspannung und autogenes Training anwenden.
Wanderung führt entlang der Kinzig
Eine sieben Kilometer lange Wanderung auf dem "Felixpfad" für Kinder zwischen sechs und zwölf Jahren mit Begleitperson leitet die Natur- und Erlebnispädagogin Eva Schwenk, um die Geschichte von Felix, dem jungen Zimmermann, und seinem Hut zu erforschen. In Ehlenbogen kommen die Teilnehmer am Haus von Else-Schwenk-Anger, der Autorin der Geschichte vorbei, die ihnen dann auch etwas über die Entstehung der Geschichte erzählt. Termin ist am Samstag, 28. September. Los geht es um 10 Uhr.
Der Kurs Korbflechten mit Weiden am Samstag, 12. Oktober, von 10 bis 19 Uhr und Sonntag, 13. Oktober, von 10 bis 17 Uhr in der Kleinen Turnhalle richtet sich an Anfänger und Flechterfahrene, die einen runden Korb mit Grifflöchern flechten wollen. Die Erfahrenen fertigen zum Beispiel einen Ergo-Schulterkorb oder einen Einkaufskorb. Am Ende des Seminars sollen die Teilnehmer in der Lage sein, selbstständig weiter zu arbeiten und ihre Fertigkeiten auch für andere Projekte wie Paravents, Zäune und Rank-Hilfen einzusetzen. Anmeldeschluss ist Montag, 23. September, da die Weiden rechtzeitig vorbereitet werden müssen.
Beim Kurs "Mosaik – Gartendeko für Herbst und Winter" mit Petra Czech werden vorgefertigte, wetterfeste Objekte gestaltet, die später ihren Platz im Garten oder Außenbereich finden. Ein ausreichendes Sortiment an Material und Grundkenntnisse sind nicht erforderlich. Termine sind am Samstag, 19. Oktober, von 9 bis 16 Uhr und Sonntag, 20. Oktober, von 11 bis 13 Uhr in der Gemeinschaftsschule Loßburg.
Ein Nuno-Filzkurs unter der Leitung der Kreativpädagogin und Heilerzieherin Sinaida Ungefuk findet am 26. Oktober von 14.30 bis 18.40 Uhr in der Gemeinschaftsschule Loßburg statt. Für die kalten Tage fertigen die Teilnehmer stabile Filzhüte, Beany- oder Baskenmützen, Stulpen oder Schals. Vorerfahrungen sind nicht notwendig. ■Anmeldungen sind online auf der Internetseite www.vhs-freudenstadt.de oder unter der Telefonnummer 07441/920 14 44 möglich.