Gesundheit: Drei lebendige Faszien-Workshops
Königsfeld. "Lebe besser in deinem Körper, lerne ihn neu zu spüren und beweglich zu halten" – unter diesem Motto stand der erste internationale Faszien-Workshop in Königsfeld.
Trainerin Annelie Alexander aus Stockholm hielt die drei Workshops nach der weltweit bekannten Methode von "Yoga Tune Up" – bestehend aus einer gezielten Selbstmassage mit speziellen Therapiebällen und korrigierenden Mobilisationsübungen. Die Teilnehmer lernten ihre "blinden Flecken" im Körper zu finden und somit Schmerzen und Verletzungen neu anzugehen. Die Rückmeldungen waren überaus positiv. Annelie Alexander verstand es, das spannende Thema Faszien auf sehr lebendige Art verständlich zu machen.
Aus dem Englischen übersetzt und organisiert wurden die gut gefüllten Workshops von der Freizeit-Sporttherapeutin Christiane Potschaske.
Weitere Informationen: www.achtsambarfusslaufen.de