Der Faszien-Workshop soll den Teilnehmern zu mehr Beweglichkeit verhelfen. Foto: Wagner Foto: Schwarzwälder Bote

Workshop: Beweglichkeit ist das Ziel

Königsfeld. Zum zweiten Mal lädt Christiane Potschaske zu einem Internationalen Schmerztherapie- und Faszien-Workshop Wochenende vom 21. bis 23. Juni nach Königsfeld ein.

Am Freitag, 21. Juni, von 14 bis 16.30 Uhr sind besonders ältere Menschen angesprochen. Es geht darum Steifigkeit einzuschränken, um beweglich zu bleiben und Stürze zu vermeiden.

Am Samstag, 22. Juni, werden von 10 bis 12.30 Uhr die Körpermitte und der untere Rücken erkundet. Atemmechanik, Geschmeidigkeit und Kraft werden mit "feingetunten" Yogaposen und Selbstmassage angegangen. Von 14 bis 16.30 Uhr wird runtergefahren und entspannt. In dieser "Nonstop Roll-Einheit" werden die Therapiebälle zur besseren Durchblutung und Nährstoffversorgung sowie bei Schmerzen eingesetzt.

Am Sonntag, 23. Juni, werden von 10 bis 12.30 Uhr potenzielle "blinde Flecken" an der Frontal-, Rücken- und Laterallinie des Körpers erkundet.

Die Workshops werden von Annelie Alexander aus Stockholm in gut verständlichem Englisch gehalten. Ort der Veranstaltung ist die Turnhalle der Grundschule Königsfeld. Anmeldungen sind noch möglich unter E-Mail chripot@t-online.de sowie Telefon 07725/91 98 46 oder 0173/ 6 67 97 24.