In der Fastenzeit wird versucht, auf alles Mögliche zu verzichten. Warum das gut sein kann und wie man damit beginnt, erzählt Ursula Keck, Gesundheitscoach aus Freudenstadt.
Auf etwas für einen bestimmten Zeitraum zu verzichten, liegt im Trend. Über die Jahre haben sich die Fastengewohnheiten der Menschen verändert. Sich auf sich selbst zu konzentrieren, steht dabei meistens im Vordergrund.